Par les 7 experts du Congrès de la Santé Intégrative
Et si, cette fois, vous y arriviez ?
Les 7 experts du Congrès vous accompagnent désormais semaine après semaine -- ateliers, réponses à vos questions, coaching -- jusqu'à ce que les changements que vous avez compris deviennent votre quotidien. Vous n'avez plus à avancer seule.
Découvrir les 3 formulesPour ne plus jamais repartir de zéro
Parlons de ce que vous redoutez vraiment…
Pas d'échouer : vous avez survécu à tous vos échecs. Non. Ce que vous redoutez, c'est de recommencer… encore une fois.
Vous connaissez le cycle par cœur. Le déclic… l'élan des premières semaines… puis la vie qui reprend -- un imprévu, une contrariété, une semaine chargée -- et un matin, sans même savoir quand c'est arrivé… la case départ.
Le régime de janvier… le protocole du printemps… les résolutions de la rentrée… À chaque tour, le même trajet. Et à chaque retour à zéro, quelque chose s'use en plus de votre santé : votre confiance en vous.
C'est ça, le vrai prix du cycle. Pas l'échec. L'usure.
Alors disons les choses clairement : vous n'avez pas besoin d'un déclic de plus. Ce dont vous avez besoin, c'est que celui-là soit le dernier. Celui après lequel on ne repart plus jamais de zéro.
Et bonne nouvelle : ce qui casse le cycle ne dépend ni de votre volonté, ni de ce que vous savez. Les 7 experts l'observent depuis des années dans leurs cabinets -- et ils ont trouvé ce qui fait la différence.
Ce qui casse le cycle tient en un mot
Ce n'est ni la volonté, ni la connaissance. Ce qui sépare celles qui tiennent de celles qui recommencent, les experts le voient chaque semaine en consultation :
Le soutien.
Un rythme imposé de l'extérieur, qui continue quand votre élan retombe. Des réponses au moment précis où vous bloquez -- pas six mois plus tard. Et des gens qui remarquent votre absence.
Avec ça, on tient. Sans ça, on recommence. C'est aussi simple -- et aussi injuste -- que ça.
Votre réussite ne dépend pas de ce que vous savez. Elle dépend de qui vous entoure.
Alors les 7 experts ont construit exactement ça
Cap Santé : le programme d'accompagnement continu où les voix que vous avez écoutées sept soirs marchent désormais à vos côtés.
Pour transformer votre déclic en habitudes installées, semaine après semaine, sans plus jamais repartir de zéro.
Ce n'est pas « le congrès en plus long ». C'est l'étape que le congrès a rendue possible -- celle où vous cessez d'être seule face à vos notes.
À quoi ça ressemble, une fois dedans ?
Entrez, on vous fait visiter.
2 nouveaux ateliers d'experts chaque mois
Chaque grand thème du congrès devient un chantier concret, organisé en 7 modules thématiques : quoi faire, dans quel ordre, à quel rythme. Chaque atelier repart avec sa fiche pratique et son protocole téléchargeables. Vous ne prenez plus de notes : elles sont déjà écrites.
Une session questions-réponses en direct chaque mois
Une question sur votre cas ? Un doute avant d'adapter un protocole à votre situation ? Posez-la chaque mois, un expert y répond en direct, devant vous. Et si vous n'êtes pas disponible ce jour-là, votre question est traitée quand même -- la réponse vous attend en replay. Douze rendez-vous par an : ici, une question sans réponse, ça ne dure jamais.
La communauté
Des groupes thématiques qui parlent votre langue (métabolisme, douleurs & mobilité, hormones, cœur & circulation, digestion, sommeil), l'entraide entre membres, des défis mensuels lancés par les experts (« 21 jours de marche », « un mois sans sucre ajouté »). L'endroit où « j'ai commencé le protocole » déclenche des questions curieuses -- pas des sourires polis.
Le coaching en petit groupe ou en tête-à-tête
Des séances où l'on ne vous parle plus « en général » : vous exposez votre situation, l'expert vous répond, à vous. En groupe de 25 maximum (Intégral) ou en séance individuelle (Prestige).
Vos repères dès l'arrivée
Le questionnaire d'orientation : quelques questions simples, et la plateforme vous indique les modules, ateliers et experts faits pour votre situation -- refaisable à volonté, à mesure que vous avancez. Plus votre tableau de bord, qui suit vos rendez-vous, vos défis et votre parcours en un coup d'œil.
25participants maximum par coaching
Vous avez peut-être déjà croisé des « coachings de groupe » qui se révèlent être 200 personnes sur un Zoom, un chat qui défile, un coach qui ne connaîtra jamais votre nom. Les experts de Cap Santé ont posé une règle non négociable : jamais plus de 25 participants par séance. C'est le seuil au-delà duquel un coach cesse d'entendre les situations individuelles -- en dessous, chacun peut exposer son cas et recevoir un vrai retour.
Et si les groupes se remplissent ? On en ouvre d'autres. Autant que nécessaire. Personne ne reste dehors -- et personne ne se retrouve dans un amphithéâtre.
Vous les connaissez déjà. Maintenant, ils vous connaîtront.
Médecins, kinésithérapeutes-ostéopathes, naturopathes, nutrithérapeute : sept regards complémentaires sur une même santé -- la vôtre, enfin regardée en entier. Et chacun anime ses propres ateliers, ses sessions de questions-réponses et ses séances de coaching.
Dr Évelyne Bourdua-Roy
Médecin · Santé métabolique
Fondatrice de la Clinique Reversa pour ne plus jamais avoir à répéter « c'est chronique, apprenez à vivre avec ». Elle y accompagne des patients qui, sous supervision médicale, réduisent leurs traitements.
Avec elle : votre glycémie, votre poids, votre énergie.
Dr Jean-Paul Curtay
Médecin · Nutrithérapie
Pionnier de la nutrithérapie en France. Quarante ans et des dizaines d'ouvrages à démontrer que « fatalité » n'est pas un diagnostic.
Avec lui : la prévention qui commence des années avant les premiers signes -- votre mémoire, votre vitalité.
Sylvère Caron
Kiné-ostéopathe
Des années auprès de sportifs de haut niveau à percer un mystère : pourquoi la douleur persiste quand tout est « guéri ».
Avec lui : vos articulations, votre mobilité, et ce système nerveux qui change tout.
Céline Hovette
Naturopathe · Santé féminine
Formée à New York, elle a consacré sa pratique à ce que tant de cabinets expédient en une phrase : « c'est hormonal, ça passera ».
Avec elle : vos cycles, la périménopause, la ménopause -- et les huiles essentielles pour votre sommeil, vos tensions, votre énergie.
Benjamin Brochet
Kiné-ostéopathe · Ergonome
300 000 personnes le suivent pour une seule raison : après ses explications, on comprend enfin son propre corps.
Avec lui : votre dos, les lombalgies, les sciatiques -- et un corps qui bouge sans appréhension.
Michel Brand
Naturopathe · Hygiène de vie
Sa conviction : on ne protège pas un cœur en surveillant des chiffres, mais en comprenant ce qui les fait bouger.
Avec lui : votre cœur, votre circulation, votre tension -- et les habitudes qui travaillent pour vos artères.
Pr Philippe Humbert
Médecine interne
Ancien chef de service au CHU de Besançon. Trente ans à recevoir les patients dont plus personne ne voulait -- et une piste qui revenait sans cesse : l'intestin.
Avec lui : votre digestion, votre microbiote et l'inflammation silencieuse.
Sept regards, un seul cap.
De quel niveau de soutien avez-vous besoin pour que, cette fois, ça tienne ?
Lisez les trois phrases ci-dessous : l'une d'elles vous fera hocher la tête. C'est la vôtre.
« Il me faut un cadre et un rythme. »
Cap Santé · Essentiel
Vous êtes autonome, mais vous connaissez le piège : sans rendez-vous réguliers, tout finit par glisser.
- 35 ateliers d'experts -- 2 nouveaux chaque mois
- 12 sessions questions-réponses en direct -- traitées même en votre absence
- Replays illimités + fiches et protocoles téléchargeables
- La communauté : groupes, entraide, défis mensuels avec les experts
- Bonus : questionnaire d'orientation + tableau de bord
- 1 an d'accès complet à la plateforme
497 € / an
soit ~1,36 € par jour · paiement en plusieurs fois possible
Je commence avec un cadre qui tient✓ Garantie 14 jours
« Il me faut quelqu'un qui me connaît et qui m'attend. »
Cap Santé · Intégral
Vous avez déjà essayé seule. Plusieurs fois. La différence se joue là : des séances où VOUS exposez VOTRE situation -- et où l'expert vous répond, à vous.
- Tout Essentiel, plus :
- 6 coachings de groupe en petit comité -- 25 max, l'expert de votre choix, toutes thématiques
- À votre rythme sur 6 mois -- groupé, étalé ou entre les deux
- Rattrapage prévu : une séance manquée se reporte
- Extensible : ajoutez des coachings au-delà des 6 inclus
- Le passage de 1 an à un accès à vie : plateforme, replays et communauté à vous pour toujours
1 497 € · accès à vie inclus
paiement en plusieurs fois possible
Je commence avec un expert qui me répond✓ Garantie 14 jours
« Ma situation est trop particulière pour du général. »
Cap Santé · Prestige
Un parcours complexe, des antécédents, plusieurs fronts à la fois : votre cas demande du sur-mesure et quelqu'un qui suive votre plan avec vous.
- Tout Intégral -- accès à vie compris, plus :
- 6 séances individuelles d'1 h en tête-à-tête, avec les experts de votre choix, sur 6 mois
- Des séances déjà préparées : l'expert consulte votre questionnaire en amont
- Sprint ou fond : 6 séances rapprochées, ou 1 par mois pendant 6 mois -- vous décidez
- Extensible : possibilité d'ajouter des séances au-delà des 6 incluses
1 997 € · accès à vie inclus
paiement en plusieurs fois possible
Je commence mon accompagnement sur mesure✓ Garantie 14 jours
Vous préférez en parler avant de vous décider ?
Réservez un échange de 20 minutes -- offert et sans engagement -- avec un conseiller de l'équipe. Vous exposez votre situation, on vous oriente vers la formule qui vous convient.
Testez de l'intérieur, décidez ensuite
On ne vous demande pas votre confiance -- juste de nous la prêter quatorze jours.
Nous savons d'où vous venez : des années de promesses, de « on va surveiller », de solutions qui n'en étaient pas. Alors rejoignez Cap Santé, suivez les premiers ateliers, posez vos premières questions, sentez l'ambiance de la communauté ou de votre groupe de coaching.
Et si, dans les 14 jours, vous concluez que ce n'est pas pour vous : un email suffit. Vous êtes remboursée, simplement, sans justification à fournir. Votre décision d'aujourd'hui n'est pas définitive -- c'est un essai réel.
Vos questions, les réponses franches
Je n'ai pas beaucoup de temps.
Cap Santé est conçu pour des gens qui ont une vie : 2 ateliers et 1 session questions-réponses par mois, tout le reste en replay illimité -- et même vos questions sont traitées en votre absence. Comptez 2 à 3 heures par mois pour suivre le rythme confortablement, davantage si l'envie vous prend : la bibliothèque de 35 ateliers vous attend.
Je peux le faire seule avec mes notes du congrès.
Peut-être -- sincèrement. Mais posez-vous LA question : combien de fois avez-vous déjà su quoi faire… sans le faire durablement ? Le savoir n'a jamais été votre problème. Le cadre, le rythme et le soutien, si. C'est exactement ce que vous trouvez ici -- le reste, vous l'avez déjà.
Et si ce n'est pas fait pour moi ?
C'est pour cette question précise que la garantie 14 jours existe : entrez, vivez les premières semaines, et jugez sur pièces. Le seul vrai risque est de ne pas essayer.
Quand est-ce que ça commence ?
Dès votre inscription : votre accès s'ouvre immédiatement, au moins 2 ateliers et 1 session questions-réponses sont déjà planifiés au calendrier -- et vos séances de coaching se réservent en quelques clics, avec l'expert de votre choix, quand vous êtes prête.
Comment se passent les séances ? Faut-il être à l'aise avec la technique ?
Si vous avez suivi le congrès, vous savez déjà tout faire : un lien, un clic, vous y êtes. Les ateliers et les sessions se suivent depuis un ordinateur, une tablette ou un téléphone.
Puis-je changer de formule en cours de route ?
Oui, aucun souci. Il vous suffit de contacter directement notre service client, ou d'ajouter à l'unité des séances de coaching en groupe ou individuel.
Est-ce que Cap Santé remplace mon suivi médical ?
Non -- et aucun programme sérieux ne vous dira le contraire. Cap Santé est un accompagnement d'hygiène de vie et de santé intégrative : il complète votre suivi médical, il ne s'y substitue jamais. Ne modifiez aucun traitement sans l'avis de votre médecin.
La première décision santé qui soit vraiment la vôtre
Repensez à toutes ces années… Ce sont d'autres qui ont décidé -- des examens, des traitements, des « on refait le point dans six mois ». Votre rôle : attendre. Le mot « patient » vient d'ailleurs du latin pati : endurer, subir.
Aujourd'hui, pour la première fois depuis longtemps, une décision de santé vous appartient entièrement. Vous comprenez. Vous connaissez vos options. Vous avez un filet de 14 jours. Personne -- pas de médecin pressé, pas de « on va surveiller » -- ne la prendra à votre place.
Reprendre sa santé en main ne commence pas au premier atelier. Ça commence au moment précis où l'on décide.
Alors décidez -- et prenez votre porte.
À votre première vraie décision pour votre santé,
Judith
PS -- Dans un mois, vous prononcerez l'une de ces deux phrases : « il faudrait vraiment que je m'y mette »… ou « je n'aurais jamais cru avancer aussi vite ». La première ne coûte rien aujourd'hui -- c'est après qu'elle devient chère. La seconde se teste pendant 14 jours.